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👎
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211.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 November 2017:
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343 kcal
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Fat: 20.77g | Prot: 12.40g | Carb: 26.53g.
Breakfast: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter. more...
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steady weight
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 Comments
Ist doch okay...lieber halten, als nach Oben steigern ;)
19 Nov 17 by member: Jazzue
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20 Nov 17 by member: suska16
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Guten Morgen. Halten ist doch auch was.😍
20 Nov 17 by member: schnorra
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Guten Morgen Ernesto! Besser wie rauf. Hab noch einen schönen Tag 😚🌺
20 Nov 17 by member: ChipBobo
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Guten Morgen ernesto! Ich leide mit dir mein Gewicht steht auch😀Bald geht es bestimmt wieder abwärts👍wünsche dir einen wunderschönen Tag🙋
20 Nov 17 by member: sandram.80
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