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👎👎
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211.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 November 2017:
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1874 kcal
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Fat: 83.64g | Prot: 67.67g | Carb: 121.58g.
Breakfast: Croissant, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee. Lunch: Werner's Klöße Halb und Halb, Schäufele, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Dinner: Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Köstritzer Kellerbier. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen. Also,wir Franken sind zäh und stur, wird gesagt ☺. Nutze diese Fähigkeiten. Bald gehts wieder abwärts, wirst sehen. Geniesse den Sonntag. ☺
19 Nov 17 by member: schnorra
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Es kann auch nicht immer abwärts gehen - aber das wird 😊
Ich versuche den täglichen Blick auf die Wage zu vermeiden - glaub da würden Schwankungen mich deprimieren 😅
19 Nov 17 by member: WastingTime
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Hallo Ernesto! Bald zeigt der Pfeil wieder nach unten. Hab noch einen schönen Sonntag 😚🍃🍁
19 Nov 17 by member: ChipBobo
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