АлинаМур's Journal, 17 November 2017

123.5 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1252 kcal

Fat: 45.77g | Prot: 98.50g | Carb: 107.93g.   Breakfast: Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Яичница. Lunch: Хохланд Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фрутоняня Биолакт Зеленое Яблоко, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. more...

1599 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...