Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
113.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2017:
|
2554 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 73.38g | Carb: 381.51g.
Breakfast: Сырники VI, Корица, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сушеные Яблоки, Курага, Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Глобус Морковь по-Корейски , Рис Вареный, Сыр Адыгейский, Русское Море Семга Горячего Копчения, ВкусВилл Батон Болоховский с Отрубями, Омлет, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Хлебная Нива Грильяж с Арахисом, Безе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Джаззи Конфета, Сахар, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darya.WHALE's weight history
|