Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
226.2 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2017:
|
1611 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 114.21g | Carb: 141.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблочное Варенье, Millennium Ocean Story. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|