|
вот и сошел отек после суши и кд)
|
227.5 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2017:
|
1715 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 138.43g | Carb: 87.86g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Миндаль, Фундук. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|