Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
229.3 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2017:
|
1718 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 130.26g | Carb: 136.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Киви, Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|