Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
114.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2017:
|
2445 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 63.57g | Carb: 330.77g.
Breakfast: Ананасовый Сок, Mentos Жевательное Драже, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Акконд Отломи, Кофе Латте, Славянка Боярушка , Красный Октябрь Конфеты "Мореход". Dinner: Barilla Пенне Ригате , Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Линия Печенье Европейское с Семечками, Пирожок с Луком и Яйцом, Акконд Отломи. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Банан, Cheese Cake Пирожное Манго-Маракуйя, Линия Печенье Европейское с Семечками. more...
|
|
1301 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darya.WHALE's weight history
|