Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
227.7 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2017:
|
1732 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 190.31g | Carb: 81.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Яйцо. Lunch: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Абрикос, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Абрикос, Перекресток Сибас Жареный, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яблоко, Миндаль, Фундук, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|