Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
160.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2017:
|
1841 kcal
|
Fat: 90.95g | Prot: 190.77g | Carb: 60.10g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|