Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
233.2 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2017:
|
1950 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 155.62g | Carb: 152.18g.
Breakfast: Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Яйцо, Пирожок с Капустой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|