Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
233.7 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2017:
|
1813 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 121.35g | Carb: 152.61g.
Breakfast: Золото Солнца Хлопья Овсяные Средний Размер (М), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Семена Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Полутвердый "Сваля". Dinner: Бабаевский Темный Шоколад с Кусочками Грейпфрута, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|