Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
235.5 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2017:
|
1940 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 146.68g | Carb: 145.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Окей Груша Конференс, Семена Льна, Золото Солнца Хлопья Овсяные Средний Размер (М). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|