Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
236.1 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2017:
|
1359 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 71.99g | Carb: 132.90g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Семена Льна, Золото Солнца Хлопья Овсяные Средний Размер (М). Lunch: Оладьи с Творогом, Бананом и Овсяной Мукой. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Огурцо и Помидоров на Оливковом Масле, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|