Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
234.4 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2017:
|
1807 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 138.89g | Carb: 147.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Семена Льна, Банан, Яйцо, Золото Солнца Хлопья Овсяные Средний Размер (М). Lunch: Морковный Пирог, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Dinner: Салат с Тунцом, Помидором и Пекинской Капустой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Морковный Пирог, Mars Milkyway Minis, Свекольный Салат с Сыром 45% и Сметаной 15%, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|