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👍👍👍
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210.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 October 2017:
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1638 kcal
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Fat: 65.49g | Prot: 53.34g | Carb: 122.45g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Croissant, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Gekochtes Ei. Lunch: Mühlenhof Wiener Würstchen, Bebivita Gemüse-Reis mit Rindfleisch. Dinner: Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken, Fleischsalat, Köstritzer Kellerbier. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
14 Oct 17 by member: monika lisa
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Guten Morgen ,war schon Laufen 1Stunde durch den Wald Dir eine tollen Tag.☕🙋
14 Oct 17 by member: emmra
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