Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
234.4 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2017:
|
1702 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 127.79g | Carb: 109.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пискаревский Молоко 2,5%, Омлет с Молоком 2,5% и Пармезаном. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Токио Сити Филе Трески, Запеченное в Пергаменте с Креветками, Соусом Песто и Черри, Токио Сити Тыквенно-Кокосовый Крем-Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Салат с Тунцом, Помидором и Пекинской Капустой. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|