Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
236.6 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2017:
|
1895 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 180.93g | Carb: 145.98g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Простоквашино Молоко Отборное, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Уха. Dinner: Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Брокколи, Карусель Куриная Грудка Сырая. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Рыба Вяленая, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Рот Фронт Батончики, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|