Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
236.8 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2017:
|
1870 kcal
|
Fat: 105.25g | Prot: 95.59g | Carb: 147.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка со Сметаной 15% и Молоком 3,6%. Dinner: Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка со Сметаной 15% и Молоком 3,6%. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Красный Октябрь Шоколад Аленка с Молочной Начинкой, Здоровей Кукурузные Палочки Сладкие, Простоквашино Молоко Отборное, Грецкие Орехи, Груши. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|