Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
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213.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 October 2017:
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1853 kcal
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Fat: 74.98g | Prot: 72.10g | Carb: 133.56g.
Breakfast: Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant. Lunch: K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jütro Rahm Wirsingkohl, Erasco Kohlrouladen. Dinner: Kaufland Harzer Roller, Buletten, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier. more...
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3300 kcal
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Activities & Exercise:
Nordic Walking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Ernesto nun aber mal Arschbacken zusammenkneifen.so wird das nie was. oder hatte ich damals Recht 😁🙋
03 Oct 17 by member: suska16
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03 Oct 17 by member: Yvonne Kuschi
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Unf mir wird es so gehen. Muss bestimmt bei null anfangen.
03 Oct 17 by member: schnorra
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