Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
238.1 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2017:
|
1640 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 127.21g | Carb: 126.76g.
Breakfast: Банановое Мороженое с Йогуртом Натуральным, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Dinner: Банан, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Банановое Мороженое с Йогуртом Натуральным, Тушеная Куриная Печень со Сметаной 15% и Молоком 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Помидоры. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|