Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
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211.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 September 2017:
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1590 kcal
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Fat: 63.07g | Prot: 57.75g | Carb: 130.13g.
Breakfast: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kiwi, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Lunch: Trader Joe's Frische Salate Rote Beete, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Schinkennudeln. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Ich hoffe deine Waage zeigt morgen auch wiedermal abwärts. Mach einfach weiter. Muss doch wiedermal klappen.✊
19 Sep 17 by member: schnorra
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