Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
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210.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 September 2017:
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1877 kcal
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Fat: 77.71g | Prot: 66.57g | Carb: 137.85g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Croissant, Weizenbrötchen. Lunch: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Köstritzer Kellerbier, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Cordon Bleu. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Tomaten, Trockene oder Harte Salami, Weizenbrötchen. more...
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steady weight
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 Comments
Für uns Franken läufts im Moment scheints nit so gut. Aber nit jammern. Zähne zambeiss und durch.
16 Sep 17 by member: schnorra
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