Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
166.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2017:
|
1562 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 185.63g | Carb: 59.48g.
Breakfast: Капуста, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|