Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
170.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2017:
|
1830 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 175.62g | Carb: 148.99g.
Breakfast: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|