Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
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149.7 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2017:
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825 kcal
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Fat: 41.10g | Prot: 81.38g | Carb: 40.81g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Huile d'Olive, Marque Repère Macedoine, Carrefour Jambon de Parme, Lidl Fromage Blanc 0%. Dinner: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Citron, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). more...
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losing 13.1 lb a week
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 Comments
Et bien Chrissous quelle perte !
05 Sep 17 by member: milkachocolat
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Une telle perte ça donne vraiment envie !! Mais la motivation me manque 😔 aucune volonté je craque toujours à 16h 😩
05 Sep 17 by member: Kathryn🌹〰️
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La motivation viendra à bout de toi quoi que tu fasses elle sera plus forte. Il faudrait plutôt que tu arrives à te faire plaisir en cuisinant, ou/et te détendre ou encore occuper ton esprit. Où te trouves tu à 16h ? Chez toi ?
05 Sep 17 by member: milkachocolat
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Faudrait que j'évite d'acheter des cochonneries oui plutôt car je cuisine, j'essaye le plus possible de bouger de chez moi et j'ai décidé de reprendre le fitness que j'avais laissé tombé depuis quelques mois alors que j'étais bien partie...
05 Sep 17 by member: Kathryn🌹〰️
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Tu peux aussi faire des jeux sur ton ordi ou téléphone genre sudoku, il y a également des applis pour faire travailler sa mémoire et sa concentration c'est ludique et ça occupe bien l'esprit.
05 Sep 17 by member: milkachocolat
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