Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
169.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2017:
|
1571 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 193.50g | Carb: 59.11g.
Breakfast: Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|