Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
246.9 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2017:
|
2415 kcal
|
Fat: 120.06g | Prot: 141.24g | Carb: 189.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Лук. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь, Зеленый Перец, Помидоры, Кабачок, Куриное Бедро Тушеное с Помидором. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Дыня, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|