Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
248.5 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2017:
|
2107 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 105.35g | Carb: 278.16g.
Breakfast: Кондитерская Фабрика "НПК" Зефир со Вкусом Ванили, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Кондитерская Фабрика "НПК" Зефир со Вкусом Ванили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Бедро Тушеное с Помидором. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Кондитерская Фабрика "НПК" Зефир со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко Отборное, Грецкие Орехи, Яйцо, Персики. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|