Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
166.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2017:
|
1746 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 202.32g | Carb: 106.32g.
Breakfast: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|