Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2012
|
148.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2012:
|
2102 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 46.36g | Carb: 276.71g.
Breakfast: Орехи Кешью, Икра из Баклажанов, Соевый Соус, Мексиканская Смесь, Фунчеза Сэн Сой. Lunch: Сушеная Клубника, Банановые Чипсы, Финик, Сушеный Инжир, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Хлебцы Ржаные Бородинские. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dervo's weight history
|