Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
120.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 142.95g | Carb: 84.68g.
Breakfast: Нектарины, Вита Магия Белый Йогурт, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Компас Здоровья Льняная Мука, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный, Жимолость, Кефир 1%, Ronnie Cole Pro-Antium, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Snacks/Other: Questbar Apple Pie. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|