|
Amanheci absurdamente inchada e com dorde garganta...
|
167.8 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2017:
|
1188 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 76.80g | Carb: 74.54g.
Breakfast: Óleo de Coco, Ovo. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas, Cenouras, Alface de Folha Verde, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Dinner: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caldo de Carne de Vaca, Couve-Flor, Esfirras de beringela, Kassel Torresmo À Pururuca. Snacks/Other: Mamão, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Mãe Terra Cacau em Pó, Superbom Melado de Cana, Iogurte Natural (Leite Integral). more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alezaragoza's weight history
|