Olli_._Ri's Journal, 29 May 2017

215.4 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2275 kcal

Fat: 109.45g | Prot: 87.96g | Carb: 239.41g.   Breakfast: Bio Wise Reiskuchen Leinsamen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Möhrensalat. Dinner: Schafskäse, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Karamell-Waffeln mit Butter, Haribo Colorado, Altapharma Omega-3-6-9. more...

2556 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 3 minutes, Sleeping - 11 hours and 18 minutes, Resting - 10 hours and 39 minutes. more...