Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
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157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 May 2017:
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3005 kcal
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Fat: 39.19g | Prot: 150.32g | Carb: 512.98g.
Breakfast: Noci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata Light, Mela, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. Lunch: Curry in Polvere, Lattuga, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Lonza di Maiale (Filetto), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Lattuga. Snacks/Other: Nattura Nattura Pane Azimo di Kamut, Mela, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vitargo Vitargo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Cialda e Cioccolato Bianco, Le Farine Magiche Farina di Riso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). more...
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2534 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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