Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
149.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 149.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2017:
|
1072 kcal
|
Fat: 9.81g | Prot: 52.81g | Carb: 198.73g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Красная Цена Клубника Замороженная, Красная Цена Вишня Замороженная, Зеленое Яблоко. Lunch: Банан, Зеленое Яблоко, Красная Цена Вишня Замороженная. Dinner: Glavfish Кольца Кальмара Сушеные. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Укроп, Банан, Зеленое Яблоко, Вода. more...
|
|
2156 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
 Comments
кальян способствует похудению? :-)
|
Digitalizator Progressive, я же 5 дней придерживалась питания 😝 + тренировки без перерыва с субботы 🤷🏻♀️, вчера оставила себе без перекуса и ужина, ради тусы 😬
Сейчас смузи допью и в зал 🏃🏻♀️
20 May 17 by member: ViktoriaKam
|
прогресище - аплодирую !!
20 May 17 by member: Artem Romanov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriaKam's weight history
|