Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
160.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2017:
|
2432 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 201.44g | Carb: 266.33g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Шебекинские Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|