Fagmich's Journal, 29 April 2017

Ich glaube das nicht... Nach so ungesunden Leben gestern?
203.3 lb Lost so far: 131.8 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 April 2017:
1729 kcal Fat: 47.74g | Prot: 34.09g | Carb: 270.84g.   Breakfast: RUF Kartoffelmehl, Alnatura Weizen Vollkorn Mehl, Exotic Food Kokosnussmilch Light, Schwartau Hagebutte, Vogtlandweide Süßrahmbutter. Lunch: Alnatura Hafercreme Cuisine, Lidl Bourbon Vanille, Vanilleextrakt, Mangos, Müller Reine Buttermilch, Baileys ICED COFFEE Latte. Dinner: Meersalz, Schwarzer Pfeffer, Kartoffeln, Aldi Bratpaprika, Bonduelle Frischer Rucola. more...
losing 9.3 lb a week

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Comments 
Muss auch mal sein 😘 
29 Apr 17 by member: SoLu1316
Tja Fagmich, in deinem Alter ist sowas anstrengend :-D 
29 Apr 17 by member: Ritamine

     
 

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