Harry Losch's Journal, 19 April 2017

Die Schokolade Hasen sind Vergangenheit 🐇 , aber in 39 Wochen ist ja endlich Weihnachten 😂
157.2 lb Lost so far: 148.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 April 2017:
2016 kcal Fat: 65.87g | Prot: 108.86g | Carb: 247.21g.   Breakfast: Remoulade, Eisbergsalat, REWE Bäcker Brötchen, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Thunfisch, Gouda, Rote Zwiebeln, Deli Reform Die Leichte, Kaffee mit Milch, Kaufland Prosciutto Cotto, Gemischter Salat, K-Classic Tomatenmark, Löwensenf Extra, Schär Körnerbrötchen. Lunch: Goldähren Kernige Steinofenbrötchen, Kaufland Prosciutto Cotto, Gouda, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, K-Classic Tomatenmark, Löwensenf Extra, Deluxe Chilisauce, Äpfel. Dinner: Kühne Gewürzgurken, Abbelen Putenschnitzel, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, REWE American Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Aldi COLA Pastilles, Kaffee mit Milch. more...
2825 kcal Activities & Exercise: Shopping - 30 minutes, Exercise machine (moderate) - 20 minutes, Cross Training - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 3 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 0.8 lb a week

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Comments 
Guten Morgen Harry! Ja, ich glaube die starten jetzt mit der Weihnachtsmann-Produktion! :) 
19 Apr 17 by member: Schalkerin1904
Sehr vorrausschauend!  
19 Apr 17 by member: marcothebrain
Guten Morgen Harry 
19 Apr 17 by member: Ulrich1958
Noch 2 x Joggen dann ist Weihnachten 😉 
19 Apr 17 by member: Ritamine
öhm...ne Ritamine...da liegen noch 1800km vor mir... 
19 Apr 17 by member: marcothebrain
oh wie klasse.... ist ja gar nicht mehr lang bis dahin..... dann kann ich ja so langsam mit den Geschenken anfangen.....  
19 Apr 17 by member: pmb0815
da haben wir wohl alle ähnliche Laster lach 
19 Apr 17 by member: Gemella2005
Noch 39 Wochen bis zum nächsten Schokiflash?! Wie soll ich das überleben? Gibt das eigentlich auch Pfingsthasen?? 
19 Apr 17 by member: Sabineundholger
Na hoffentlich nicht 😱 
19 Apr 17 by member: Viviace
Montagshasen, Dienstagshasen, Mittwochshasen, Donnerstagsaßen ... 😋 
19 Apr 17 by member: Ritamine
Sabine Pfingstochsen 
19 Apr 17 by member: calpe2012
😂 
19 Apr 17 by member: Ritamine
😂 ich nehme sie alle 
19 Apr 17 by member: Sabineundholger
Musst man auch mal haben Schokolade für die Seele. 😋 
19 Apr 17 by member: emmra

     
 

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