Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
161.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2017:
|
1727 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 208.05g | Carb: 117.34g.
Breakfast: Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный. Dinner: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|