Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
161.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 156.41g | Carb: 99.91g.
Breakfast: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Dinner: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|