Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
161.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2017:
|
1277 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 157.03g | Carb: 82.07g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|