Chrissou93's Journal, 22 March 2017

155.0 lb Lost so far: 40.1 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1194 kcal

Fat: 56.88g | Prot: 108.53g | Carb: 60.63g.   Breakfast: Dolce Gusto Lungo, Joker 100% Pur Jus Multifruit. Dinner: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Pain Complet, Gervais Carré Frais 0%, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Auchan Avocat, Saint Alby Rôti de Porc Cuit aux Herbes, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Recette Tomate et Basilic. Snacks/Other: Carrefour Amandes Décortiquées. more...

2143 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...