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Tatsächlich ... hihihihi 😈
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146.8 lb
Lost so far: 122.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 March 2017:
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2661 kcal
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Fat: 97.94g | Prot: 159.55g | Carb: 279.67g.
Breakfast: Entremont Comte, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Harry Das Volle Korn Katen. Lunch: Gemischte Blattsalate, Olivenöl, Essig, Tomaten, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Barilla Fusilli. Dinner: Rapso 100% Reines Rapsöl, Essig, Gurke (mit Schale), Leinöl, Aldi Magerquark, Kartoffeln, Purland Roastbeef/Rumpsteak. Snacks/Other: Guylian Meeresfrüchte, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Banane, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Ei, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ja! Gemahlene Mandeln, Äpfel, Banane, Bahlsen Café-Gebäck, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mineralwasser, Kaffee, Rio D'oro Orangen Saft, Alpro Hafermilch, Teekanne Indischer Chai Classic. more...
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2492 kcal
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Activities & Exercise:
Laufen - 1 hour and 3 minutes, Resting - 9 hours and 57 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
tolles Ergebnisse, guten Morgen 🙃
16 Mar 17 by member: pmb0815
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Na also! 😃 Zawusch erfolgreich! 😃 🍀 👏 👍
16 Mar 17 by member: Everlost
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Wuhuuuuuu da wo es hingehört! Böse Sache! :-)
16 Mar 17 by member: marcothebrain
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YEAH!!!! The number of the beast!!! Sehr gut!!
16 Mar 17 by member: LillyMunster82
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Mist, ich habe nicht geschafft. Aber dir Glückwunsch! Da kann man ne Weile bleiben.
16 Mar 17 by member: Melodiepond
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Super der Sommer kann kommen;-)
16 Mar 17 by member: Harry Losch
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