Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
162.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2017:
|
1094 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 119.32g | Carb: 92.34g.
Breakfast: Помидоры, Овсяная Каша на Молоке, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|