Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
162.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2017:
|
1248 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 159.26g | Carb: 91.06g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|