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=+/- Null Wochenende somit gut überstanden was Fressen und Schlemmen betraf...
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206.8 lb
Lost so far: 128.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 February 2017:
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1415 kcal
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Fat: 45.51g | Prot: 86.36g | Carb: 151.41g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Weizenbrötchen, Kaffee. Lunch: Netto Caesar Salat. Dinner: Buss Schweine-Gulaschtopf. Snacks/Other: Finn Crisp Snacks Garlic & Herbs. more...
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4730 kcal
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Activities & Exercise:
Treadmill - 35 minutes, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Gym - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 5 hours and 39 minutes, Reading - 40 minutes, Cross Training - 1 hour and 1 minute. more...
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steady weight
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 Comments
Wenn ich das nur von mir auch behaupten könnte....
27 Feb 17 by member: gabili147
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Hauptsache, du kriegst dein Stalkingproblem in den Griff. ..Das mit dem Gewicht läuft ja eigentlich 😉
Ich wünsch dir ganz viel Kraft und hoffe, dass der Spuk bald ein Ende hat🤗
27 Feb 17 by member: Fittmaus
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27 Feb 17 by member: Schalkerin1904
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Super! Abnehmen ist nicht die Kunst, sondern in stressigen Situationen oder wenn' s einem schlecht geht nicht unnötig zu essen
27 Feb 17 by member: Ritamine
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Ja, zunehmen ist viel schwerer.
27 Feb 17 by member: marcothebrain
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27 Feb 17 by member: Ritamine
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Beim Zunehmen kann ich von Null auf Hundert...
27 Feb 17 by member: Fagmich
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Darin würd ich mich gerne duellieren 😂
Hab aber keine Lust auf die Konsequenzen
27 Feb 17 by member: Ritamine
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Hahaha... das wär für mich auch kein Problem. Und das Abnehmen... naja, man wird genügsam 😎
27 Feb 17 by member: Ismelda
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27 Feb 17 by member: emmra
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