luxuryy's Journal, 22 February 2017

Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
211.6 lb Lost so far: 35.3 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 February 2017:
522 kcal Fat: 27.24g | Prot: 53.78g | Carb: 15.18g.   Breakfast: Splenda Endulzante sin Calorías, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Café. Lunch: Zanahoria, Repollo, Pollo (Apanado y Frito). Dinner: Bokados Chicharrón De Cerdo. Snacks/Other: Similares Simi Low-Carb Protein. more...
steady weight

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Comments 
alguien tiene el libro de atkins que pueda compartirmelo via correo 
22 Feb 17 by member: luxuryy
Yo tengo el de Método Dunkan se basa en la cetosis también, me avisas si lo quieres :) 
22 Feb 17 by member: Pinkecka
...si puedes echale un vistazo al libro: Las dietas engordan comer adelgaza. A mi me ha resultado... 
22 Feb 17 by member: Barbie -
Checa el Grupo de Recetas Comiendo sin carbohidratos de facebook ahi lo tienen y consejos etc 
23 Feb 17 by member: adriana.chinini
Hola!.. que tal funciona el metodo dunkan y el atkins? tengo cinco dias comiendo en base a cetosis..  
24 Feb 17 by member: clozano77
clozano77 yo estuve 8 meses haciendo dieta de atkins y baje 30 kg los primeros meses baje 20 despues me la lleve despacio agregue mas carbos a mi dieta!! pero me ha funcinado 
24 Feb 17 by member: luxuryy
pinkeka mandame el libro mi correo es maryory_slzr@hotm.. y gracias por la aportacion barbie 
24 Feb 17 by member: luxuryy
me enviarian tambien el libro a mi correo? saludos y gracias claudia_mzz@outlook.com 
27 Feb 17 by member: clozano77
Listo ya lo mandé :) 
27 Feb 17 by member: Pinkecka
Hola! ...si se pudiera alguien me hiciera fav de enviarla a mi correo: ligia1010@yahoo.com ----> ...mil gracias 
01 Mar 17 by member: Barbie -
me podrian compartir el libro de Dunkan (dieta cetosis) por favor  
17 Mar 17 by member: Jaz Gtz
airemjaziel@gmail.com  
17 Mar 17 by member: Jaz Gtz

     
 

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