Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2017:
|
1683 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 155.39g | Carb: 163.54g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Груши, Hortex Клубника Замороженная, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Сметана, Красные Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Петух в Вине, Увелка Гречка в Пакетиках, Красное Яблоко. Dinner: Шашлык из Баранины, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Красные Помидоры, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Other: Gruntaler Сыр 17%, Приволжский Творог 1,8%, Орехи Кешью, Gruntaler Сыр 17%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вареное Яйцо, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фирсуля's weight history
|