Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
161.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2017:
|
1429 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 165.90g | Carb: 109.92g.
Breakfast: Помидоры, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|